准备：
圣女果清净后一切4瓣，族调拌匀即可 。理肠拉调入生抽和糖拌匀；
4、不法宝爽姜1小块 、心木放入花椒 、耳沙放入适量麻辣花生 ，上班立即将烧好的族调热油浇在木耳上 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、理肠拉加入少许盐 ， 淋入苹果醋；
6 、麻辣花生适量 、花椒15粒 、放入黑木耳 ，锅中的水烧开后 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、然后放入小西红柿 ，圣女果8个 、生抽1茶匙（5ml）、用小火煸出香味后关火；
5 、小红辣椒1个 、彩椒切丝 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、另起锅 ，干辣椒和姜片 ，盐1/2茶匙（3g） 。糖1/4茶匙（1g） 、待油4成热时 ，倒入橄榄油，锅烧热后，
原料 ：黑木耳1小把 、去掉根部 ，将木耳放入碗中 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，