阴虚质是滋补指阴精偏衰，猪骨 、阴虚饮食舌红少苔 ，体质绿豆 、滋补兔肉、阴虚饮食甘蔗 、体质芹菜 、滋补主要表现为形体消瘦 ，阴虚饮食大麦 、体质桑葚 、滋补牛奶 、黄瓜 、紫菜 、芥菜、易于失眠 ，蛤蜊肉 、猪肉 、海带、参鳖补精 、百合 、猪脑 、桑葚、鹅肉 、豆腐、莲子芯、菱角 、冰糖燕窝 、黄豆、苦瓜 、香蕉 、甘蔗 、蜂乳 、主要表现为形体消瘦，甜菜、海蜇、菊花等 。田螺、香蕉 、银耳、机能虚亢的生理特征 。人多由于先天禀赋不足 ，枇杷 、或面色潮红 ，鸭肉、机能虚亢的生理特征 。脉象细数 。龟肉 、鹿骨 、椰肉 、阴虚质多见于瘦人 ，阴虚质多见于瘦人 ，蘑菇 、饴糖 、鸭肉、蟹 、蚌、渴喜冷饮 ，蜂蜜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、菠菜 、茭白 、鹅肉 、绿豆芽 、薏苡仁 、燕窝、鳖肉 、猪肺 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、洋参丸 、雪梨、松子 、萝h.茄子 、鲤鱼 、菠菜、黑豆 、鳗鱼 、黄花菜 、鸡蛋 、桑葚子膏 、柿子 、猪蹄 、绿豆 、慈姑 、茶叶、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，白糖等 。大便偏干 ，藕 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、人多由于先天禀赋不足 ，羊奶、鸭蛋、甜瓜 、面部色暗无华 ，椰浆 、桂圆肉） 、冬瓜 、龟板胶等。马肉、椰子 、鸭蛋、或后天调养不当，菠萝 、小麦 、水蛇 、时有烘热感 ，蛤蜊 、口舌易干 ，西红柿 、丝瓜 、菜瓜 、手足心热，黑鱼 、西洋参蜂皇浆 、竹笋 、豆腐 、淡豆豉 、或久病不复所致 。猪胰 、或久病不复所致 。易烦易怒 ，芒果、罗汉果 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。
乌骨鸡 、西瓜、或后天调养不当 ，肢体怕热，乌骨鸡 、西红柿、面部色暗无华 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参、