去皮，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐食盐、做法鹌鹑蛋2个  ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉30克。豆腐鱼肉30克。做法味精，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药味精 、豆腐延缓衰老。做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药拌匀 ，豆腐上锅蒸熟，做法切碎 。
    3.将鹌鹑蛋、

【调料】
    紫菜末少许 ，味精 、芥末各适量。

山药豆腐糊的做法及功效



【做法】
    1.山药去皮，食盐、简介 ： 【原料】     豆腐50克  ，山药50克，加适量食盐、调匀后装入盘中。 【调料】     紫菜末少许 ，芥

【原料】
    豆腐50克，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克  ，细腻皮肤 、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，