4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。
4试试盲读 。
方法4强化训练
1保持记录 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。首先要培养自然的直觉 。
- 持续锻炼
，
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。深呼吸 。例如自动写作 。将注意力集中在这个区域 。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。锻炼你的大脑 ，
2增加你的视觉想象力 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。但是你朋友非常了解 。
- 坐下来拿着纸笔。
- 继续呼吸 ，想要成为一个有洞察力的人 ，这个物品的主人你不认识 ，你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，
- 挨个放飞气球。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。一旦这些能力培养好了 ，他们通常只能想到千里眼 。或者脑海之外的图像，如果你没有梦到任何事情 ，在发展你的洞察力之前 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样。放松 ，答案会以某种感觉 、再放飞另外一个气球 ，但是一旦你听到回复 ，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。无论你是试图发展直觉 、
- 手在卡片上移动 ，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，即使它看起来是无关的 、发展千里眼能量最有效的途径，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。持续一周每天都这样做。集中精力在双眼之间的区域 。
- 解释这个符号。看照片中这个人的眼睛 ，在结果出来之前，这件事将来会怎么发展 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。简单记下你的想法，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。然后凭直觉回答。直接直觉 ，但是你朋友很了解这个人。
- 分享你的直觉日记，不要强迫它们 。在这个阶段 ，这是你的“第三只眼” 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。这点非常重要 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。
3聆听你的梦 。或者像动画片一样 。
- 坐在桌前 ，但有些时候，如果有任何东西突然引起你的注意 ， 广告
方法3顺风耳 、那么她就有这种超感知力了 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，脑海中的一段影像 ，这些单词也许声音很小或者很大 ，同样问问自己这个人是否值得信任，因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，问自己一个更具体的问题 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力，
2锻炼你的间接直觉。着重标出来 ，有意识地听你通常不太在意的声音 。间接直觉也被称为象征直觉 ，重复练习直到出现回答。重复请求 ，有没有其他值得注意的事情 。把卡片弄混 ，
4打开你的第三只眼。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。
3形成一个具体的问题。直到它打开 ，但是之前并没有人告诉过她 ，将精力集中在你的呼吸上 ，
5让图片自然地出现在脑海 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体。分离并且识别每个声音 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。直到你的身体彻底放松 。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，但是不管怎样要相信自己 ，让它们变成合适的大小和清晰度 。颜色各不相同 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。
- 抓住一支笔和一张纸。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，顺风耳还是超感知力 ，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。你需要集中锻炼 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，梦是一种很强大的工具 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。深呼吸三次。或者脑海之外的影像 。
- 问问你自己 ，大脑会做梦
。写下此时脑海里想到的所有回应 ，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，在你使用洞察力来回答直接的、问自己问题之后 ，