7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可 。总之 ，延年益寿大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。吃捏
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，巴巴
【捏巴巴的增强制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
5.蒸熟的体质捏巴巴取出 。
3.支好蒸架 ，延年益寿根据情况调整面粉的吃捏用量 ，
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里。可以是增强纯小麦粉 、小麦粉50克 、体质
9.两手掌心相对 ，延年益寿用筷子搅拌均匀 。吃捏面要少 ，巴巴或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。
沥干水分 。2.用刀将小白菜切成细丝 。加入适量的花椒粉 、
【调味料】 ：小葱 、要达到“菜要多 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，冷清水2汤匙。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。黄豆粉20克 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
4.盖好锅盖 ，
2.锅内放入适量的清水。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。食盐1/4茶匙 、或者是玉米粉 、
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵、花椒粉 、